減量を始めたのが2015年9月で、翌月の10月14日からフィットネストラッカーのfitbitを使い始めて昨日で419日目でした。 fitbitは自動的に歩数、歩行（走行）距離、消費カロリー、昇った階数、心拍数を記録してくれるのです。 きのうの時点での累計歩数は806万…