コンサルタント=ピアニストはきょうも語る

現役経営コンサル兼ピアニストが仕事術とピアノと減量と英語と沖縄とかについて語ります

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fitbit日記:歩いてアデレードとシドニーに到達(妄想世界旅行)

まいどfitbit日記(妄想世界旅行)です。 昨日まで(495日間)の累積歩行距離が7,875kmとなり、東京から直線距離(大圏距離)で7,843kmのシドニーと7,858kmのアデレードに到達しました。 前回オーストラリアに来たのは1/31のブリスベーン(7,165km)でしたか…

fitbit日記:歩いてヘルシンキに到達(妄想世界旅行)

まいどfitbit日記です。 前回はテヘランとシアトルに到達!でした。日本からだと方向が真逆ですね。しかしテヘランとシアトルがほぼ同じ距離とは意外でした。 今日もよく歩きました。近場の山にハイキングに行きました。天気よかったですしね。 富士山がキレ…

fitbit日記:歩いてテヘランとシアトルに到達(妄想世界旅行)

まいどfitbit日記です。 昨日もよく歩きました。2駅分ぐらいなら歩きます。都内歩き回りました。オフィスの中でも歩き回りました。エスカレーターもエレベータも使わず歩きました。 おかげでよく眠れていますこのところ。 これまでの累積歩行距離(fitbit初…

fitbit日記:歩いてサンクトペテルブルクに到達!

まいどfitbit日記です! 昨日までの累積歩行距離が7,639kmとなり、東京→サンクトペテルブルクの大圏距離7,618kmを超えました。 サンクトペテルブルクはピョートル大帝が1703年に建設した街で、1914年の第一次大戦勃発まではロシア帝国(後にソビエト連邦共和…

fitbit日記:歩いてバンクーバーに到達(累積歩行距離でね)

まいどfitbit日記です。 昨日までの累計歩行距離が7,574kmとなり、東京→バンクーバー(カナダ)の大圏距離7,560kmを超えました!! きのう山登りに行ったのでかなり距離を稼ぎました。 アメリカにはこれまで出張や旅行で数十回は行っているのですが、カナダ…

多峯主山と天覧山登ってきました

きょうは天気が良いので、ちょっと寒いですが軽くハイキングしてきました。 多峯主山(とうのすやま)と天覧山(てんらんざん)は、西武池袋線飯能駅から歩いて行けます。 レッドアローで池袋から1時間弱と近いです。 飯能駅 ガイドブックは駅前の登山用具店…

スマホが通勤を救う

スマホが出てくる前は、通勤時間に何をしていたか覚えてますか? ぼくは郊外に住んでいるので、都心にある会社までの通勤時間はドアツードアでゆうに1時間はかかります。 地下鉄直通なので便利な一方、遅延することもしばしばです。 (ところであの車両間隔…

徒歩でブリスベーンに到達!

まいどfitbit日記です。 昨日までの累計歩行距離が7,192kmとなり、東京→ブリスベーン(オーストラリア連邦クイーンズランド州の大都市)の距離7,165kmを超えました! ブリスベーンといえば、先月、全豪オープンの前哨戦であるブリスベーン国際が開催され、錦…

アマゾン河全長分の距離を歩いた

まいどfitbit日記です。 昨日(1/25)、累計歩行距離が世界一長いとされる川、アマゾン河の全長(支流も合せての距離です)6,992kmを超えました。 流域国はブラジル、ペルー、ボリビア、コロンビア、エクアドルの5か国で、流域面積は約700万平方キロと日本の…

歩いて地上60,000m到達!

おはようございます。毎度fitbit日記です。 もはや減量のためではなく、健康維持とドーパミンレベル維持のため歩いてます。 きのうは記念碑的なイベントがありました! いつもは累計歩行距離KPIですが、今回は累計昇降階数です。 ついに20,000階を突破し、流…

甘ったれるな

自分の存在意義は何か? 自分は必要とされないのか? 何の為に生きるのか? いくら頑張っても報われないのか? くだらない質問ばかり。 存在意義は自ら探し示すものだ。誰も教えてくれる訳がない。 必要とされるには必要性を示すのだ。自分で考えろ。 何の為…

歩いてコロンボに到達!

fitbit日記です。 週末も引き続き極寒の東京でしたが、よく歩きました。 そして、おとといの土曜日のことですが、大圏距離で東京から6,865km、セイロン島の国、スリランカの経済中心であり最大都市(かつての首都)、コロンボ(Colombo)に到達しました! (…

歩いてカザンに到達!

fitbit日記です。 きのうも極寒の東京でしたが、よく歩きました。 そして、大圏距離で東京から6,848km、ロシアのタタールスタン共和国の首都、カザン(Kazan)に到達しました(いつものとおりあくまでも仮想です。累積歩行距離ベース)! 調べて知ったのです…

スタジアムブーツバッジ獲得!

fitbit日記です。 きのうは新たなバッジをもらったのでご機嫌です! スタジアムバッジ! これは一日に何階分階段を昇ったかでもらえるバッジです。 このバッジは150階分!(*≧∀≦*) これまでの最高は125階だったので記録更新です。 fitbitは気圧の違いで昇った…

歩いてカンダハルに到達!

fitbit日記です。 きのうも極寒の東京でしたが、よく歩きました。 そして、大圏距離で東京から6,702km、アフガニスタン第2の都市カンダハルに到達しました(あくまでも仮想です。累積歩行距離ベース)! 調べて知ったのですが、ここは先史時代から人が居住し…

【祝】累計10,000PV達成!

昨年2016年9月11日から始めたこのブログ、本日おかげさまで累計10,000PVを達成しました。 126日間1日も欠かさず投稿し、エントリー数は276です!1日平均2.2エントリーですね(*≧∀≦*) がんばった! パチパチ(控えめにね) ブログのKPIはどうやらPVらしいです…

ナイル河をあるききった!

fitbit日記です。 きょうは前回の日記での次の目標、東京からの距離ではなくfitbitさんが設定している目標を約3ヵ月ぶりにクリアしました! ナイル河全長6,649kmです(*≧∀≦*) こんなバッジもらいました! ナイル河といえば世界四大文明のひとつ、古代エジプト…

歩いてムンバイに到達!

fitbit日記です。 昨日(1/11)のことですが、累積歩行距離が6,605km、東京-ムンバイ(インド西部の大都市)の直線(大圏)距離6,591km(自分でGoogleで計測)を超えました! 累積歩数は9,067,103歩です(新たな目標10,000,000歩!)。 fitbit始めて455日目…

歩いてチェンナイに到達!

fitbit日記です。 一昨日(1/6)のことですが、累積歩行距離が6,488km、東京-チェンナイ(インド東部の大都市)の直線(大圏)距離6,487kmをちょっと(1km)超えました! 累積歩数は8,918,436歩です。 fitbit始めて450日目。 一日平均の歩行距離は14.4km(…

箱根駅伝

みなさんは箱根駅伝はお好きですか。 ぼくは大好きです。ここ30数年、高校生の頃から毎年ほとんど欠かさずみています。 高校2年から大学1年まで陸上競技、それも中長距離をやっていたというのもありますし、陸上のトラック競技は最も好きな種目でもあります…

歩いてカブールに到達!

2017年最初のfitbit日記です。 昨日(12/31)までの累積歩行距離が6,346km、東京-カブール(アフガニスタンの首都)の直線(大圏)距離6,324kmを超えました! 累積歩数は8,738,578歩です。 fitbit始めて444日目。 一日平均の歩行距離は14.2km。 次の目標は…

地下謎への招待状2016完遂!

昨年に続き東京メトロの期間限定イベント「地下謎への招待状」トライし昨日完遂しました(*≧∀≦*) (実は忙しいこともあって1ヵ月かかっている) ネタバレ厳禁なので書けませんがこれはいい運動にもなるし頭の体操にもなるので一石二鳥以上のものです! 昨日ま…

歩いてホノルルに到達!

fitbit日記です。 昨日(12/26)までの累積歩行距離が6,224km、東京-ホノルル(ハワイ州オアフ島)の直線(大圏)距離6,210kmを超えました! fitbit始めて439日目です。 次の大都市の目標は、ウズベキスタンの古都、シルクロードの拠点で青の都のサマルカン…

目標体型

なにごとも成し遂げるには、成し遂げた自分の姿をできる限り明確にイメージすることが重要でありかつ有効です。 ビジネスでも。スポーツでも。ピアノの演奏でも。そしてフィジカルにも。 昨年9月から始めたバイオハックは、体重にして15kg減量、体脂肪率では…

歩いてタシケントに到達!

fitbit体調管理・体重管理記録です。 昨日までの累計歩行距離が6,031kmとなり、東京-タシケント間の直線(大圏)距離6,009kmを超えました。 タシケントはウズベキスタン(人口約3,000万人)の首都です。 行ったことないのですが、タシケントは住みやすい都…

歩いてイスラマバードに到達!

fitbit日記です。 昨日(12/15)までの累積歩行距離が5,989km、東京-イスラマバード(パキスタンの首都)の直線(大圏)距離5,981kmを超えました! fitbit始めて426日目です。 次の大都市の目標はハワイ州ホノルル6,210kmです! 年内に到達できるかな。

歩いてデリーに到達!

火曜日のご報告で、「歩いてジャカルタに到達!」と記しましたが、その時点での累積歩行距離は5,800kmでした。 おととい、12/7(翌々日ですね・・・)に実はインドの首都デリーに到達しておりました! 5,845kmですね! いやいやほんとに今週はよく歩きました…

歩いてジャカルタに到達!

減量を始めたのが2015年9月で、翌月の10月14日からフィットネストラッカーのfitbitを使い始めて昨日で419日目でした。 fitbitは自動的に歩数、歩行(走行)距離、消費カロリー、昇った階数、心拍数を記録してくれるのです。 きのうの時点での累計歩数は806万…

日々の小さな幸福

あわただしい毎日。 仕事もプライベートもいろいろ大変ですよね。 そんな毎日でもささやかな、小さなことに幸福を見出します。 生きていられるだけでも幸福だとは言われますが、元気がほしいときもあります。 風邪をひいたかなと思ったら、神さまが「がんば…

fitbitのある暮らし

ども。いい歳して体脂肪率5%のじむです。これ言うと大抵「えー。病気?」とか「感じわるー」と言われますが、それもこれもfitbitのおかげです! https://www.fitbit.com/jp/chargehr 去年10月末に使い始めたのでかれこれ1年。 正確には2015年10月14日に使用…