ポジティブな自分は身体の動きから

仕事でも芸術でも学問でもポジティブなイメージはすべてにまさります。 「できる」と心からおもえること。 アファーメーションとかいって「私はエネルギーにあふれている。私に不可能はない。私は必ず成功する」とか何度も何度も自分に言い聞かせたりするのがありますが、個人的にはそれを何年もやってきてあまり効かない…