シックスパック目指し筋トレ開始して1か月が経過。
毎日自主トレ含めトレーニングしてきた結果、腹直筋、腹斜筋がわかるようになってきた。
そのせいか身体がプロテインを欲している。
ということで昨日のランチは日本橋COREDOにあるミートロッカーにて198gステーキをミディアムレアでいただく。
いままではステーキは140gもあれば十分だったのが、その4割増しの198gでは物足りない。300gはいきたいところだが、それはランチにしては高い。
そして夜も鶏肉をたっぷりいただいた。
肉食化が進行している。
肉フェスでも行くかな。
