コンサルタント=ピアニストはきょうも語る

現役経営コンサル兼ピアニストが仕事術とピアノと減量と英語と沖縄とかについて語ります

世界一の1時間

この3月から通い始めたオレンジセオリー🍊

昨日で既に27回🍊

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ワークアウト前はいつも少し緊張する。

きょうはどのくらい距離行けるか、ウェイトはどのくらい負荷かけるか、Rowerはワット数200目指すか、何カロリー燃やすか🔥、スプラットポイントは何ポイントいけるか、などいろいろな数値目標が頭をめぐる。

しかし大事なのはきょうも自分にとっての「世界一の1時間」を過ごすこと。

無になって汗を流す。

成長する、強くなる自分を感じる。

出し切った感を得る。

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キツいと思うぐらいがいい。

コーチがいる。

仲間がいる。

楽しむことが第一。

新しいコンセプトはいい。