バイオハック(1)はじめに

今月で本気に減量に取り組んで1年。16kg（当時の体重の24%）の減量に成功しリバウンドなく維持しています。

先日受けた人間ドックの結果も前回より良くなりほとんどA！（≧∇≦）

お金をかけずあやしい薬やサプリに頼らずしかも酒もやめず楽しんでやせて健康になる個人の経験をこれから語りますので請うご期待！！