きょうは朝からコンクール本選です！ 激務続きの週の土曜はつらい！ が、2週間まえの予選の狭き門（3人中2人は落ちる）を通ったからには、自分を信じて臨むのだ！ 今日弾く曲はよりによって予選と違う曲。 曲を変えなくてもよかったのに、あえて予選で弾いた…

冬は特にそうですが、身体が冷えると免疫が低下して風邪など感染症に罹りやすくなりますし、心理的にも沈みがちになります。 個人的にはですが、発汗量も減るので毒素が排出されにくくなって、身体が汚れていくような気もします（エビデンスは無いのですが。…

fitbit日記です。 きのうも極寒の東京でしたが、よく歩きました。 そして、大圏距離で東京から6,848km、ロシアのタタールスタン共和国の首都、カザン（Kazan）に到達しました（いつものとおりあくまでも仮想です。累積歩行距離ベース）！ 調べて知ったのです…