コンサルタント=ピアニストはきょうも語る

現役経営コンサル兼ピアニストが仕事術とピアノと減量と英語と沖縄とかについて語ります

減量

fitbitから万里の長城バッジをいただきました!

連日のfitbit日記です。 昨日まで523日間の累積歩行距離が8,861kmとなり、fitbitから「万里の長城」バッジをいただきました! ちなみにこの少し後に東京から大圏距離で8,854kmのオークランド(ニュージーランド)にも到達しました。 前回バッジをいただいた…

fitbit日記:歩いてロサンジェルスに到達!

すこし間が開いてしまいました。まいどfitbit日記です。 昨日まで522日間の累積歩行距離が8,832kmとなり(一日平均歩行距離は16.9km)、東京から米国ロサンジェルスまでの大圏距離8,822kmを超えました! ぱちぱち! ロサンジェルスは何度か行ったことがあり…

fitbit日記:歩いてコペンハーゲンに到達

また間1日空きましたが、まいどfitbit日記です。 昨日までfitbit開始以来519日間(約1年半)の累積歩行距離が8,713kmとなり、東京から北欧のデンマークの首都コペンハーゲンまでの大圏距離8,705kmを超えました。 コペンハーゲンといえば人口600万人弱で先進…

fitbit日記:歩いてワルシャワに到達

間が1日空きましたがまいどfitbit体重維持日記です。 昨日(3/13)までの累積歩行距離が8,623km(517日目)となり、東京からワルシャワ(東欧ポーランドの首都)までの大圏距離8,594kmを超えました。 初の東欧入りです。 ポーランドといえば音楽をやるものに…

fitbit日記:歩いてキシリナウに到達&体重維持中

まいどfitbit日記です。 昨日までの累積歩行距離が8,551km(515日目)となり、東京-キシリナウ(旧ソ連、モルドバ共和国の首都)の大圏距離8,542kmを超えました。 モルドバ共和国の位置がいまひとつぴんとこないので(地図上ではわかるのですが)なんとなく…

fitbit日記:歩いてブリュッセルとオスロに到達

まいどfitbit日記です。 昨日までの歩行距離が8,439km(fitbit開始から512日目)となり、東京から大圏距離で8,418kmのブリュッセルと8,419kmのオスロに到達しました。 ブリュッセルは行ったことないですが、隣のルクセンブルクは数年前に出張で行きました。…

fitbit日記:歩いてメルボルンとキエフに到達!

まいどfitbit日記です。 昨日までの累積歩行距離が8,222kmとなり、東京から大圏距離で8,194kmのメルボルンと8,216kmのキエフに到達しました! いやそれにしてもなぜこんなに意地になってまで歩くのか。 とにかく歩きまくってます。 エスカレーターも歩き、エ…

あれモルジブ通り過ぎてた

fitbit日記です。 おととい、fitbitからアフリカ縦断バッジをもらったのがうれしくて見落としてましたが、その手前の目標であったモルジブに到達していたのを見逃していました。 東京ーモルジブ間の大圏距離は8,037km、3日前の2/25(土)までの累積歩行距離…

歩きでアフリカ縦断!

累計歩行距離がいまさっき8,046kmとなり、fitbitからアフリカバッジをもらいました! アフリカてでかいですよね! たぶんこの距離は縦断ですよね。 しかしかなりバッジもらってしまって目標が少なくなるのが悲しい。

fitbit日記:歩いてドバイに到達!(妄想地球歩き)

まいどfitbit日記です。 (ドバイの超高層ブルジュ・ハリファ、ドメインフリー画像) 昨日までの累積歩行距離(497日間)が7,938kmとなり、東京→ドバイ(アラブ首長国連邦)の直線距離(大圏距離)7,937kmを超え、憧れの都市ドバイに到達しました! 初めての…

fitbit日記:歩いてアデレードとシドニーに到達(妄想世界旅行)

まいどfitbit日記(妄想世界旅行)です。 昨日まで(495日間)の累積歩行距離が7,875kmとなり、東京から直線距離(大圏距離)で7,843kmのシドニーと7,858kmのアデレードに到達しました。 前回オーストラリアに来たのは1/31のブリスベーン(7,165km)でしたか…

fitbit日記:歩いてヘルシンキに到達(妄想世界旅行)

まいどfitbit日記です。 前回はテヘランとシアトルに到達!でした。日本からだと方向が真逆ですね。しかしテヘランとシアトルがほぼ同じ距離とは意外でした。 今日もよく歩きました。近場の山にハイキングに行きました。天気よかったですしね。 富士山がキレ…

fitbit日記:歩いてテヘランとシアトルに到達(妄想世界旅行)

まいどfitbit日記です。 昨日もよく歩きました。2駅分ぐらいなら歩きます。都内歩き回りました。オフィスの中でも歩き回りました。エスカレーターもエレベータも使わず歩きました。 おかげでよく眠れていますこのところ。 これまでの累積歩行距離(fitbit初…

fitbit日記:歩いてサンクトペテルブルクに到達!

まいどfitbit日記です! 昨日までの累積歩行距離が7,639kmとなり、東京→サンクトペテルブルクの大圏距離7,618kmを超えました。 サンクトペテルブルクはピョートル大帝が1703年に建設した街で、1914年の第一次大戦勃発まではロシア帝国(後にソビエト連邦共和…

fitbit日記:歩いてバンクーバーに到達(累積歩行距離でね)

まいどfitbit日記です。 昨日までの累計歩行距離が7,574kmとなり、東京→バンクーバー(カナダ)の大圏距離7,560kmを超えました!! きのう山登りに行ったのでかなり距離を稼ぎました。 アメリカにはこれまで出張や旅行で数十回は行っているのですが、カナダ…

多峯主山と天覧山登ってきました

きょうは天気が良いので、ちょっと寒いですが軽くハイキングしてきました。 多峯主山(とうのすやま)と天覧山(てんらんざん)は、西武池袋線飯能駅から歩いて行けます。 レッドアローで池袋から1時間弱と近いです。 飯能駅 ガイドブックは駅前の登山用具店…

戦士に休息は無い

がんばり過ぎかもしれない。 心が折れそう萎えそうになってもありとあらゆる手を使って奮い立たせてきたので、、ドーパミン放出促進手段の多さには自信があるが、疲れてきたので有効性が失われていく。 しかし戦いは続く。 倒れたら負けであり、負けは死を意…

徒歩でブリスベーンに到達!

まいどfitbit日記です。 昨日までの累計歩行距離が7,192kmとなり、東京→ブリスベーン(オーストラリア連邦クイーンズランド州の大都市)の距離7,165kmを超えました! ブリスベーンといえば、先月、全豪オープンの前哨戦であるブリスベーン国際が開催され、錦…

胸を張っていこう

胸を張るということが大切な意味を持つことをつくづく感じた1週間でしたので書いてみます。 寒いとどうしても首から冷気が入ってこないようにするためか、前かがみになりませんか。 マフラーしてマスクして歩いていても首を伸ばすと冷たい風が入ってくるし。…

アマゾン河全長分の距離を歩いた

まいどfitbit日記です。 昨日(1/25)、累計歩行距離が世界一長いとされる川、アマゾン河の全長(支流も合せての距離です)6,992kmを超えました。 流域国はブラジル、ペルー、ボリビア、コロンビア、エクアドルの5か国で、流域面積は約700万平方キロと日本の…

歩いて地上60,000m到達!

おはようございます。毎度fitbit日記です。 もはや減量のためではなく、健康維持とドーパミンレベル維持のため歩いてます。 きのうは記念碑的なイベントがありました! いつもは累計歩行距離KPIですが、今回は累計昇降階数です。 ついに20,000階を突破し、流…

甘ったれるな

自分の存在意義は何か? 自分は必要とされないのか? 何の為に生きるのか? いくら頑張っても報われないのか? くだらない質問ばかり。 存在意義は自ら探し示すものだ。誰も教えてくれる訳がない。 必要とされるには必要性を示すのだ。自分で考えろ。 何の為…

罪悪感による支配からの卒業

タイトルは、生きる苦しさから自分を解放することをここ数日考えた結果としての一つの結論です。 20代の頃からずっと感じてきたことに、自分の行動が欲求ではなく罪悪感により多く強くドライブされ、総体として自分が自分の抱く罪悪感に支配されている、とい…

歩いてコロンボに到達!

fitbit日記です。 週末も引き続き極寒の東京でしたが、よく歩きました。 そして、おとといの土曜日のことですが、大圏距離で東京から6,865km、セイロン島の国、スリランカの経済中心であり最大都市(かつての首都)、コロンボ(Colombo)に到達しました! (…

岩盤浴

冬は特にそうですが、身体が冷えると免疫が低下して風邪など感染症に罹りやすくなりますし、心理的にも沈みがちになります。 個人的にはですが、発汗量も減るので毒素が排出されにくくなって、身体が汚れていくような気もします(エビデンスは無いのですが。…

歩いてカザンに到達!

fitbit日記です。 きのうも極寒の東京でしたが、よく歩きました。 そして、大圏距離で東京から6,848km、ロシアのタタールスタン共和国の首都、カザン(Kazan)に到達しました(いつものとおりあくまでも仮想です。累積歩行距離ベース)! 調べて知ったのです…

燃え尽きたい願望

身もふたもない言い方をしてしまうと、結局のところ、自分が心からやりたいことなんてなくて、燃え尽きたいのだ。 バーンアウトではなく完全燃焼。 最近話題を呼んでいる気鋭の生物学者、ニック・レーンによれば、生命とは電気エネルギー生成の副産物だと言…

スタジアムブーツバッジ獲得!

fitbit日記です。 きのうは新たなバッジをもらったのでご機嫌です! スタジアムバッジ! これは一日に何階分階段を昇ったかでもらえるバッジです。 このバッジは150階分!(*≧∀≦*) これまでの最高は125階だったので記録更新です。 fitbitは気圧の違いで昇った…

歩いてカンダハルに到達!

fitbit日記です。 きのうも極寒の東京でしたが、よく歩きました。 そして、大圏距離で東京から6,702km、アフガニスタン第2の都市カンダハルに到達しました(あくまでも仮想です。累積歩行距離ベース)! 調べて知ったのですが、ここは先史時代から人が居住し…

【祝】累計10,000PV達成!

昨年2016年9月11日から始めたこのブログ、本日おかげさまで累計10,000PVを達成しました。 126日間1日も欠かさず投稿し、エントリー数は276です!1日平均2.2エントリーですね(*≧∀≦*) がんばった! パチパチ(控えめにね) ブログのKPIはどうやらPVらしいです…